AuDHS & Maskieren: “ich verstecke ständig meine Persönlichkeit”

Shownotes

Wir sind beide mit ADHS und Autismus diagnostiziert und das Thema Masking beschäftigt uns aktuell sehr.

Ob wir unsere hyperaktiven Anteile zurückhalten, versuchen Impulsivität zu kontrollieren, in Lächeln aufsetzen, unsere Tonlage verstellen oder ein vorgefertigtes Skript abspielen um sozial reinzupassen: Masking begleitet uns tagtäglich.

Und auch wenn es im sozialen Kontext sinnvoll sein kann — gerade für die Außenwahrnehmung — kostet es uns einen großen Preis.

Hier kannst du uns gerne folgen & schreiben:

➡️ Liebesbriefe & Feedback per Mail

➡️ Ping Pong auf Instagram

➡️ Jess

➡️ Rebecca