Urlaub & Entspannung mit ADHS: fühlst du dich erholt?

Shownotes

Wir sprechen heute über Urlaub, Entspannung und was uns hilft zumindest ein wenig mit unserem schnellen und lauten ADHS Gehirn runter zu kommen und wie unser Körper und Immunsystem uns signalisiert, wenn es mal wieder zu viel Stress war.

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➡️ Jess ➡️ Rebecca

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